Een beetje me-time

Op het moment dat ik dit schrijf is James bij oma aan het spelen, met zijn favoriete nichtje. Ik ben thuisblijf/-werk mama en ben dus elke dag, de hele dag met James bezig. Wat ik aan de ene kant heerlijk vind en zelfs een luxe dat het mogelijk is dat ik thuis blijf, maar af en toe ben ik even heel erg toe aan een ochtendje of dagje voor mezelf. Helemaal alleen, koffie drinken, boekje lezen, beetje in huis rommelen, stukjes schrijven of gewoon een serie aanzetten. Toch breng ik James niet vaak weg, omdat ik nou eenmaal zijn mama ben en ik graag zoveel mogelijk zelf voor hem zorg. Alleen vergeet ik dan om ook nog goed voor mezelf te zorgen en dan heb ik eens in de zoveel tijd heel veel behoefte aan een beetje tijd voor mezelf.
ochtendje_me-timeDus vandaag is het zo’n dag dat ik James toch even naar oma heb gebracht en ik heerlijk alleen met mezelf ben. Inmiddels heb ik al twee koffie en meerdere koppen thee op, ben ik begonnen in het boek Hygge, de Deense kunst van het levenheb ik een lekkere lunch voor mezelf gemaakt, staan er wat kaarsjes aan, heb ik mezelf ingehouden om niet het héle huis op te ruimen, heb ik de laatste vlog van Jamie gekeken en nu schrijf ik dit stukje. En ik kijk er heel erg naar uit om James zo weer te gaan halen! :)

Vandaag laat ik het hierbij, vanaf morgen weer stukjes met meer inhoud ;)

Muziek op de boerderij

Toen James net 1 was kreeg ik de behoefte om wat meer met hem te gaan ondernemen. Hij vindt het heerlijk om erop uit te gaan, is helemaal gek van dieren en moet af en toe echt even zijn energie kwijt. Begin oktober zag ik op Facebook een berichtje voorbij komen van iemand die weer een ‘cursus’ Muziek op de boerderij voor dreumesen en peuters ging starten. Zoiets was precies wat ik zocht en het was bij ons in de buurt, dus ik schreef ons gelijk in.
modb2
Op woensdagochtend 5 oktober reden we voor het eerst naar de boerderij en kwamen we terecht in een groepje van nog zo’n 7 andere moeders met kindjes tussen de 8 en 15 maanden oud. James vond het nog wat spannend, dus hij begon met een pruillip en greep mij eerst nog stevig vast, maar na een paar minuten was hij al om en vond hij het allemaal erg interessant.

Nu zijn we alweer heel wat woensdagen verder en gaan we nog steeds elke week naar de boerderij. In eerste instantie zou het voor ons een cursus van 4 lessen zijn, maar we hebben nu voor de tweede keer verlengd en blijven in ieder geval nog tot half december de lessen volgen. James weet nu precies wat we gaan doen als ik zeg dat we naar de boerderij gaan en zodra we daar binnenkomen gaat hij gelijk op zoek naar de dieren. De konijnen, de vissen en zelfs de koeien op de schilderijtjes worden allemaal uitvoerig bekeken en meestal roept hij nog een aantal keer heel hard ‘Boeoeoe!’.
modb5
De les begint altijd met een liedje om alle kindjes persoonlijke te verwelkomen, daarna volgen een aantal verschillende liedjes die elk met andere muziekinstrumenten of dansjes worden begeleid. De kindjes krijgen dan eitjes om te schudden, blokjes om mee te tikken of trommeltjes om op te slaan. Op sommige dagen doet James uitvoerig mee en op andere dagen gaat hij liever op onderzoek uit in de ruimte of hij wil gelijk naar de dieren.

Na de liedjes is het tijd om de dieren op de boerderij te gaan voeren. Bij mooi weer gaan we naar buiten, naar de schapen, kippen of varkens, maar nu het kouder wordt blijven we meestal binnen bij de konijnen of cavia’s. James vindt het geweldig en durft de dieren meestal ook wel te aaien. Het voeren laat hij aan mama over, dat is nog iets te spannend. De les wordt afgesloten met een laatste liedje en wat te drinken met een koekje of fruit.
modb1
Het leuke aan de lessen vind ik zelf ook de enorme ontwikkeling die ik bij James zie. James was 13 maanden toen we begonnen, kon toen net zelf lopen en keek vaak nog even de kat hij de boom. Nu is hij bijna 15 maanden en rent hij daar al zelfverzekerd rond. Hij voelt zich er ook echt op zijn gemak, vorige week ging hij zelfs even op de bank liggen, omdat hij moe was.. Verder doet hij graag enthousiast mee als hij snap wat de bedoeling is, moet er geklapt worden, gaat hij uitvoerig zitten klappen, zingt de juf over een paardje dat ‘hop hop hop’ doet, hoor je James: ‘Hííí!’ (want dat doet een paard).

Het volgen van de muzieklessen is voor ons dus een groot succes. James geniet elke week en ik dan dus ook. Volg jij bepaalde ‘lessen’ met je kindje? En wat is jouw ervaring?

Uitdaging: Elke dag yoga

Deze uitdaging ben ik al vaker met mezelf aangegaan, soms succesvol en soms niet. En nu doe ik het weer, ik ben van plan om vanaf vandaag elke dag yoga te gaan doen. Een aantal jaar geleden deed ik veel aan yoga en voelde ik me daardoor heerlijk. Door mijn zwangerschap en de komst van James is sporten op een lager pitje gaan staan. Bewegen doe ik de hele dag wel met een baby/dreumes en waar moet ik de tijd vandaan halen? Sinds een paar maanden ga ik wel weer een keer per week naar ballet, maar ik wil nu wel echt weer meer gaan sporten. Yoga vind ik heel fijn om te doen en ik word er weer soepel en sterk van.

yoga-153436_1280

Ik wil al een tijdje weer regelmatig yoga gaan doen, maar ik merk nu dat het idee om 2 a 3 keer per week m’n matje uit te rollen niet genoeg is om mezelf er ook daadwerkelijk toe te zetten. Na het lezen van Girl does Yoga van Lianne van The Self Help Hipster weet ik dat ik het grootser aan moet pakken en dus echt een uitdaging met mezelf moet aangaan. Als ik mezelf uitdaag om elke dag yoga te doen, dan ga ik het ook echt doen. Dan kan ik niet denken ‘ik doe het morgen wel’, want morgen moet het ook. Vandaag is de dag om er echt mee te beginnen.

Wat de uitdaging voor mezelf inhoud? Ik doe elke dag minstens 15 minuten yoga. Dat klinkt kort, maar dat werkt voor mij wel het best om de uitdaging vol te houden. 15 minuten vrij maken op een dag is makkelijker dan mezelf gelijk opleggen om elke dag een uur aan yoga te besteden. Het is nou eenmaal best druk met een kind.. En die 15 minuten yoga worden er waarschijnlijk vaak meer, zit ik in een flow dan ben ik toch al snel wel een half uurtje bezig. Ik neem mezelf voor om het in ieder geval tot het eind van het jaar te doen, om een doel te kunnen behalen. Maar het is zeker ook de bedoeling om er in 2017 gewoon mee door te gaan. Ik doe de yoga oefeningen thuis, via YouTube, een DVD of wat poses uit m’n hoofd, mocht ik echt weinig tijd hebben.

Wil  jij nog iets behalen dit jaar? Of doe je ook mee met deze uitdaging? 

ps. Ik ben gisteravond al begonnen en heb toen zo’n 20 minuten om mijn matje gespendeerd. Ik merkte gelijk dat ik echt een stuk stijver ben en dat ik ook hard aan de slag moet om mijn buikspieren weer helemaal onder controle te krijgen. Maar het was wel echt heel fijn om weer bezig te zijn met yoga!

Het favoriete boekje van James

Mijn zoontje James is nu 14 maanden oud en helemaal gek van boekjes lezen. Vooral boekjes met (boerderij)dieren, die zijn echt favoriet. Sinds een aantal weken heeft hij het boekje We hebben er een geitje bij ontdekt en loopt hij de hele dag met het boekje in zijn hand en trekt hij me regelmatig aan m’n hand mee richting de bank om samen te lezen. Door het lezen van dit boekje kan hij inmiddels ook al heel wat dierengeluiden nadoen en roept hij ‘Boeoeoe’, ‘Bèèèh’, ‘Hííí’ of ‘Toktoktok’ zodra hij een van z’n lievelingsdieren ziet.

wehebbenereengeitjebij

We hebben er een geitje bij is geschreven door Marjet Huiberts en gaat over een kinderboerderij waar een geitje is geboren. Mik gaat naar de kinderboerderij om het geitje voor het eerst te bekijken en neemt alle dieren van de boerderij mee richting de stal van moedergeit. En hoewel ik soms na 1o keer lezen wel eens wat anders wil, blijft het wel een leuk verhaaltje.

Als aanvulling op het boekje kan je ook een gratis app downloaden. Deze bevat onder andere het verhaaltje, voorgelezen door Georgina Verbaan, en een aantal spelletjes met de dieren uit het boek. Vooral het voorgelezen verhaaltje zet ik nu wel eens in als ik zelf even wat anders moet doen. De spelletjes zijn voor James nog te moeilijk, maar erg leuk voor iets oudere kindjes. De app is heel simpel en overzichtelijk.

Het boekje koop je in de boekhandel of op Bol.com*
De app vind je in de App Store, in Google Play of speel je in je browser
*Affiliate link